Off season - donderdag

Beschrijving van de dienst

Wil je klaar zijn voor het seizoen met minder kans op blessure? Ons Off-Season Basketball Program is ontwikkeld voor basketballers die gericht willen werken aan performance, kracht, stabiliteit en blessurepreventie tijdens het tussenseizoen. We combineren athletic performance training met basket-specifieke oefeningen om jouw lichaam optimaal voor te bereiden op het volgende seizoen. Waar werken we aan? ✔ Kracht & explosiviteit ✔ Snelheid & wendbaarheid ✔ Stabiliteit & mobiliteit ✔ Blessurepreventie ✔ Conditie & belastbaarheid ✔ Basket-specifieke bewegingen Voor wie? Het programma is geschikt voor: - jeugdspelers - competitieve spelers - recreatieve basketballers - spelers in revalidatie / return to sport Alle niveaus welkom.