Mentaal

"Van moeten naar kiezen"

Voel jij je dik­wijls on­der druk staan of on­ze­ker? Heb je nood aan bevestiging of wil je steeds voldoen aan de verwachtingen van anderen? vraag je je dikwijls af of het wel 'goed genoeg is' of word je regelmatig geplaagd door schuldgevoel? Heb je last van stres­s­klach­ten, ver­moeid­heid, faal­angst, slaap­pro­ble­men, burn-out…? Her­ken je bij je­zelf een pa­troon van per­fec­ti­o­nis­me? 

Dan is een coa­ching­tra­ject vol­gens de OCP-me­tho­diek iets voor jou.

In dit tra­ject krijg je zicht op jouw be­lem­me­ren­de pa­tro­nen, je wordt be­wust waar en wan­neer je dit toe­past.

Door hier in­zicht in te krij­gen en je be­wust te wor­den van wie je echt bent, kan je een nieu­we ma­nier van den­ken, doen en voe­len aan­stu­ren. Een nieu­we ma­nier die “moe­ten” ver­vangt door “mo­gen”, door “wil­len of niet wil­len” en door “kie­zen voor”. Je vindt in je leven terug een evenwicht tussen je denken en wat je voelt. Je gaat voor kwaliteit maar je kan ondertussen ook genieten van wat je doet.

Je komt terug te weten wie je echt bent en je bouwt het nodige zelfvertrouwen op om je goed te voelen en goed voor jezelf te zorgen. 

Wil je graag meer informatie, neem dan vrijblijvend contact op.