Lage rug- en nekpijn
Lage rug- en nekpijn behoren tot de meest voorkomende lichamelijke klachten. Soms ontstaan ze plots, bijvoorbeeld na een onverwachte beweging of fysieke belasting. In andere gevallen ontwikkelen de klachten zich geleidelijk of keren ze regelmatig terug.
Pijn kan een grote invloed hebben op je dagelijks leven: lang zitten, werken, sporten of zelfs slapen wordt plots minder vanzelfsprekend. Bij ons kijken we verder dan alleen de plaats waar je pijn voelt.
Lage rugpijn
Lage rugpijn kan zich op verschillende manieren uiten: van een zeurende pijn of stijfheid tot plotselinge, hevige klachten die bewegen bemoeilijken. Soms straalt de pijn uit naar de bil of het been.
De klachten kunnen samenhangen met verschillende factoren, zoals een verandering in fysieke belasting, langdurig zitten, verminderde belastbaarheid of een combinatie van lichamelijke en psychosociale factoren. Vaak is er niet één duidelijke oorzaak aan te wijzen.
Tijdens de begeleiding besteden we aandacht aan het verminderen van klachten, het verbeteren van je bewegingsmogelijkheden en het geleidelijk opbouwen van je belastbaarheid.
Nekpijn
Nekpijn gaat regelmatig gepaard met stijfheid, een beperkte beweeglijkheid of pijn ter hoogte van de schouders en bovenrug. Sommige mensen ervaren ook hoofdpijn of uitstralende klachten naar de arm.
Langdurig in dezelfde houding werken, stress, slaap en fysieke belasting kunnen een rol spelen bij het ontstaan of aanhouden van nekklachten.
We onderzoeken welke factoren bij jou een rol kunnen spelen en werken aan een betere bewegingsvrijheid, spierfunctie en belastbaarheid.
Hoe pakken we nek- en rugklachten aan?
Geen twee patiënten zijn hetzelfde. Daarom starten we met een uitgebreid gesprek en een klinisch onderzoek. We bekijken niet alleen je klachten, maar ook hoe ze je dagelijkse activiteiten beïnvloeden en wat je opnieuw wil kunnen doen.
Afhankelijk van jouw situatie combineren we verschillende behandelvormen:
-
Manuele therapie: technieken die kunnen helpen om pijn te verminderen en bewegen tijdelijk gemakkelijker te maken.
-
Oefentherapie: gerichte oefeningen om kracht, controle, mobiliteit en belastbaarheid op te bouwen.
-
Educatie en advies: inzicht in pijn, bewegen en de factoren die je herstel beïnvloeden.
-
Geleidelijke opbouw van activiteiten: begeleiding bij de terugkeer naar werk, sport en dagelijkse bezigheden.
-
Zelfmanagement: praktische handvatten om ook buiten de behandelingen actief aan je herstel te werken.
We streven niet alleen naar tijdelijke verlichting, maar willen je vooral helpen om opnieuw zelfstandig en met vertrouwen te bewegen.
Voor welke klachten werken we met Dry-needling?
Voor wie
Je kan bij ons terecht voor zowel acute als langdurige rug- en nekklachten, bijvoorbeeld bij:
-
Plotse lage rugpijn of een acute stijve nek
-
Terugkerende rug- of nekklachten
-
Pijn bij zitten, staan, tillen of bewegen
-
Klachten tijdens of na het sporten
-
Nekpijn in combinatie met spanningsgerelateerde hoofdpijn
-
Uitstralende pijn naar arm of been, na passende beoordeling
-
Begeleiding bij het hervatten van werk of sport
Therapeuten
Vreni Roesems
Peter Sempels
Caroline Dauw
Charlotte De Coninck
Margot Wegge
Eline Deboth
Aaron Serneels
Mathieu Keunen
