Het tijdstip wordt later bepaald
|De locatie wordt later bepaald
Plyometrics in Rehab - Peter Sempels
In dit seminar neemt Peter Sempels, sportkine en EXOS Performance specialist je mee in de principes van plyometrie en hoe ze kunnen worden toegepast in de revalidatie. We behandelen de voordelen van plyometrie en hoe je een plyometrisch trainingsprogramma op de juiste manier ontwerpt.
Time & Location
Het tijdstip wordt later bepaald
De locatie wordt later bepaald
About the event
Plyometrische oefeningen, zijn oefeningen met snelle en explosieve bewegingen. Deze oefeningen kunnen worden gebruikt om kracht, snelheid en behendigheid te verbeteren, waardoor ze populair zijn bij sporters en revaliderende mensen.
In dit seminar leer je over de principes van plyometrie en hoe ze kunnen worden toegepast op revalidatie en sportprestaties.
We behandelen de voordelen van plyometrie en hoe je een plyometrisch trainingsprogramma op de juiste manier ontwerpt en uitvoert.
Of je nu een coach, atleet, fysiotherapeut of fitnessfanaat bent, dit seminar biedt je de kennis en hulpmiddelen die je nodig hebt om plyometrie effectief in je trainingsschema op te nemen. Doe mee en leer hoe plyometrie je kan helpen je prestatiedoelen te bereiken en je algemene fysieke functioneren te verbeteren. We kijken uit naar je komst!
De volgende topics worden door Trainer Peter Sempels en Jochim Boon behandeld:
- What is plyometrics
- Biomechanics
- Muscle slack and leg stiffness
- How to test Vertical jump capacity
- Jump profiling
- Plyometric training variations
- Jumping strategies in rehab
Tickets
Standaard ticket
€240.00+€6.00 service fee
Total
€0.00